So-net無料ブログ作成
検索選択
物欲 健康 ブログトップ
前の10件 | -

めがねの購入 2017年 [物欲 健康]

メガネを新調しました.前回購入記事が,2011年8月にありました.
  今回のメガネは,6年間使ったことになります.
  その前に使っていたメガネもお蔵入りで,ずっと毎日このメガネでした.
  365日*6年で,2190日使いました.使わない日はありませんでした.

<趣味画像 6241> お疲れ様メガネ
6241 めがね201708-01.jpg

さて,まだ壊れていないメガネを買い替えようと思った訳はですね,
  アラフィフに訪れるあれです.度が合わなくなってきました.
  メガネで,遠くはよく見えます.多少は左右差が出たかもしれません.
  近いところの文字が読めない,針に糸が通せないということです.

遠近両用メガネというと,視界に別レンズが付いているものもありました.
  今回は,レンズの上下で度数を変えたタイプで,下半分の度が弱いもの.
  フレームも出来るだけ広いもので,レンズは薄くというわがままな商品です.
  結局,前と同じようなフレームを探してもらいました.「58□17」.

<趣味画像 6242> 手前が新しいメガネ,反射が黄色い
6242 めがね201708-02.jpg

眼鏡のmikiさんで,フレームはRODENSTOCKブランドです.
  今どき,こんな大きなレンズは,どこのブランドも流行らないそうです.
  でも,視界にレンズの縁が見えるのが嫌いなので,変更できません.
  手元の下方が(度が緩くなり)良くなったので,文字がはっきり読めます.
  見た目はほとんど変わりません.イメチェンの機会はお預けです.

<関連記事> 
5875 トレシー201704.jpg 平成29年 4月26日 メガネ拭きトレシー 買い替え
349 めがねW.jpg 平成23年 8月13日 メガネの購入

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

I changed my glasses. (2017): Private Material Life.

nice!(21)  コメント(2) 

ベルトとシャツを新調 2017年 [物欲 健康]

このブログは,自分の備忘録ですから,買い替えた時期の記録を残します.
  耐久性や使い勝手を覚えておいて,良いもので続けたい.
  今回買い足したのは,まず靴下が2足.夏用にさっぱりしたもの.
  これは毎日の消耗品ですけど,口ゴムが緩んだり,穴が開いたり.
  ユニクロの靴下だった時は,すぐダメになったので,少しましなものを購入.

<趣味画像 6159> 靴下500円,ベルト1000円
6159 ベルトと靴下201707.jpg

ベルトも,止めるところの革が剥げてきたので買い替えます.
  自身の体重とウエストが,ほんの少しですが減ってきたので,
  ベルトをきつく締めて,頑張ってみたのですが,ベルトに負担でした.
  新しいベルトは長めなのですが,落ち着けば少し切ります.
  もうちょっと,ウエストが引き締まるといいですけど.

<趣味画像 6160> 毎年買っているみたいです
6160 グンゼシャツ201707.jpg

最後に,毎年夏前に3着ずつ新しくしているのが,グンゼのシャツです.
  さすがによれよれになってきたシャツたちの,半数を入れ替えます.
  「the GUNZE」シリーズが新しいパッケージになり,少し値上げかな.
  送料無料のグンゼ直販で購入して,ポイントを貯めました.
  あと,外出用のTシャツを別に2枚ぐらい買って,この夏も着回します.

<私的物欲生活.In 楽天> 
  




<関連記事> 
4263 グンゼパンツ201511.jpg 平成27年12月 3日 ベルトとパンツを新調 2015年
3658 グンゼのシャツ2015.jpg 平成27年 6月 7日 グンゼのシャツを新調

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

the shirt and belt (2017): Private Material Life.

体質改善計画2017年7月 [物欲 健康]

4月から,おやつを無制限に食べることを止めて,
  6月から,時々ですがローラーで腹筋を鍛えます.
  毎日の通勤に,自動車を出来るだけ使わないようにします.
  幸いに梅雨の大雨も続かずに,歩いて通勤できています.

<趣味画像 6122> 体重の変化
6122 スマホで体重201707-1.jpg

6月の体重は,82.5kg~84.0kgで,先月と変化ありません.
  リバウンドが来ないだけ,いいように解釈します.
  筋肉を鍛えて代謝を上げれば,82kg以下も夢ではない.

<趣味画像 6123> 歩数の変化
6123 スマホで体重201707-2.jpg

歩数が少ないのは,日曜日にあたっています.
  車を使うことが多いし,朝寝でごろごろしているのかな.
  日曜日の歩数を稼ぐために,運動メニューを考えよう.
  Wii-Fit を日曜日の朝にするのもいい考えなのですが,続かないかな.

<関連記事> 
6036 健康グッズ201706.jpg 平成29年 6月12日 体質改善計画2017年6月 その2
6029-1 スマホで体重201706-1.jpg 平成29年 6月 9日 体質改善計画2017年6月

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

Let's lose weight (2017, July): Private Material Life.

体質改善計画2017年6月 その2 [物欲 健康]

パワーストレッチ・ローラーという健康器具を買いました.
  腹筋ローラーという部類ですが,タイヤが2個で安定しているのが売り.
  なにより,外国製なので安いです.アシストのバネは足りませんけど.

<趣味画像 6036> なんとかローラー
6036 健康グッズ201706.jpg

これで,腹筋・背筋・二の腕などが鍛えられるそうです.
  1日5分10回ずつのトレーニングでいいそうなので,6月から始めました.
  床に膝をつくと痛いので,クッションなども使いますが,コロコロするだけ.
  腕を伸ばして突っ張る状態まで伸びると,(うーーん!)元に戻れません.

これをしてから,どうも「お腹が痛い」と感じるようになりました.
  食欲もあるし,お腹を押しても締めてもいいのに,お腹が痛い感覚でした.
  初めての症状でしたが,これが「腹筋の筋肉痛」なのでしょう.
  初体験なのは,今までお腹を鍛えてこなかった証拠でしょう.
  腹筋が割れてみえるぐらい頑張れるとは思いませんが,効いてきそうです.

<私的物欲生活.In Amazon> 
 

<関連記事> 
6028 身長体重201706.jpg 平成29年 6月 9日 体質改善計画2017年6月
3794 WiiFit201507-3.jpg 平成27年 7月25日 運動できるかな 2015年7月

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

Let's train the abdominal muscles (2017, June): Private Material Life.

体質改善計画2017年6月 [物欲 健康]

4月からメタボ脱却を目指して努力しています.
  まずは,低GI食品の摂取を心がけて,糖質を控えます.
  たまにごちそうを食べますが,ゆっくり食べよう.
  日々のデスクワークに,パンなど食べ過ぎないようにしよう.

<趣味画像 6028> 今回の検診結果
6028 身長体重201706.jpg

6月の会社の検診では,身長167.1cm,体重83.0kg.
  血圧は128/85mmHg,脈拍79.
  これは,昨年11月とほぼ変わりありませんでした.
  冬に太った分は,これで元に戻せたと思います.

<趣味画像 6029> 体重の変化6月,歩数の変化  
6029-1 スマホで体重201706-1.jpg 6029-2 スマホで体重201706-2.jpg

毎日の入浴前に,体重計にのって記録するのですが,
  時々忘れています.それに,夕食後の時間で値が違います.
  6月は82.5~84.5kgで推移しました.最低値の更新ができました.

<私的物欲生活.In Amazon> 
  

<関連記事> 
5941-2 SOYJOY201705.jpg 平成29年 5月14日 体質改善計画2017年5月
5849 活動量計201704.jpg 平成29年 4月18日 体質改善計画2017年 活動量計

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

Let's lose weight (2017, June): Private Material Life.

体質改善計画2017年5月 [物欲 健康]

先月から減量に挑戦しています.
  しかし,運動もしていませんし,よく食べます.
  それでも,糖質制限を心がけて,昼食はSOYJOYです.

<趣味画像 5941> 糖質制限レシピの本とSOYJOY 
5941-1 糖質制限201705.jpg 5941-2 SOYJOY201705.jpg

コカコーラの特保が出ていました.難消化性デキストリンが添加されています.
  脂っこい食事を食べたときに飲むと,脂肪の吸収をすこし抑えるようです.
  でも,炭酸が強いので一気には飲めません.でもビールよりは身体によいかも.
  宴会で,ビールの代わりにこれを注文できたらいいかな.

<趣味画像 5942> カロリーゼロのコーラ
5942 ごちそう201704-6.jpg

さて,体重は減ってきたのでしょうか.
  毎日風呂に入る前に,靴下を脱いで測るのですが,時々忘れます.
  入浴後に測ると,すごい値になっていたりします.誤差が大きい.
  4月は83~85kgでしたが,5月は0.5kgぐらい減った気がします.

<趣味画像 5943> 体重の変化5月
5943 スマホで体重201705-1.jpg

毎日5,000歩以上歩いて,2,000kcal消費しているようです.
  まだまだ変化があらわれるほどではありません.
  続けることが大切です.ブログネタとしてがんばろう.

<趣味画像 5944> 消費カロリーより摂取を減らせば痩せるはず  
5944-1 スマホで体重201705-2.jpg 5944-2 スマホで体重201705-3.jpg

<関連記事> 
5849 活動量計201704.jpg 平成29年 4月18日 体質改善計画2017年 活動量計
5773 体重20170401.jpg 平成29年 4月 1日 体質改善計画2017年 初めの一歩

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

Let's lose weight (2017, May): Private Material Life.

体質改善計画2017年 活動量計 [物欲 健康]

体重計の次は,万歩計です.それも活動量計で購入しました.
  歩数だけの記録ではなくて,消費カロリーまで計算されます.
  カバンに入れて持ち歩くタイプでは困るので,胸ポケット用を用意します.

<趣味画像 5849> ストラップ付きです
5849 活動量計201704.jpg

体重計を旧式の物で始めたため,アプリを統一したかったので,
  これも旧式の物を取り寄せました.少し安いです.
  奥様には赤色で購入しましたが,最新型がよかったと言われます.
  とりあえず,2週間は続けて,3ヶ月したら,傾向と対策を練る予定です.

<趣味画像 5850> 消費カロリーと歩数  
5850-1 スマホで体重201704-4.jpg 5850-2 スマホで体重201704-3.jpg

以前に万歩計だけを付けていた時は,数日毎に歩数を読み出して,
  自分で記録を付けなければならず,結局怠ってしまいました.
  これから時々スマホにかざすだけというのは,便利になりましたね.
  便利なアプリだから痩せられる物ではないはずですが,今度こそ.

<私的物欲生活.In Amazon> 普通は新製品を買ってください
 

<関連記事> 
5842 体重計201704.jpg 平成29年 4月16日 体質改善計画2017年 アプリなど
5773 体重20170401.jpg 平成29年 4月 1日 体質改善計画2017年 初めの一歩
1890 胸の万歩計.jpg 平成25年 7月19日 万歩計 2013年7月

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

How to lose weight (No.3, 2017): Private Material Life.

体質改善計画2017年 アプリなど [物欲 健康]

寒いからとか何とかで,結局Wii-Fitは起動すらしていません.
  これではいけないと,4月1日より減量に挑戦しています.
  しかし,お腹が空くと,食欲ネタが増える気がします.

<趣味画像 5842> 体重計から買いましょう
5842 体重計201704.jpg

オムロンの体重体組織計を買いました.旧式の物です.
  最新のアプリは,新製品にしか対応していなくて,
  旧式は製造中止在庫限りでしたが,かなり安い.

でも,AndroidのBluetoothが使えないので,通信時はスマホを接触させます.
  時々スマホを近づけて,DATA受け渡しするぐらいなので,
  Bluetoothなんて要らないだろうと安易に考えていました.

<趣味画像 5843> なんと!アプリ終了のお知らせ
5843 スマホで体重201704-1.jpg

家族には,最新型を選べば良かったのにと残念がられましたが,
  買ってしまったのはしかたがありません.最新型で無くてもいいのだ.
  最新アプリだから痩せられるわけでも無し,体重計としての性能は同じです.
  今度こそダイエットと決心したから,逆に使い尽くそうと頑張っています.

<趣味画像 5844> 2週間で痩せました
5844 スマホで体重201704-2.jpg

後継アプリがありましたから,そちらをダウンロードして使います.
  毎日夜の入浴前に,裸足で乗ります.スタートは85kgでした.
  おやつを食べるのを我慢していますし,歩いて出勤しました.
  なんと,2週間で2kg減っています.これは幸先良いのかな.

<私的物欲生活.In Amazon> 普通は新製品を買ってください
 

<関連記事> 
5773 体重20170401.jpg 平成29年 4月 1日 体質改善計画2017年 初めの一歩
4698 WiiFit201604-3.jpg 平成28年 4月27日 Wii Fitでがんばろう2016年

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

How to lose weight (No.2, 2017): Private Material Life.

体質改善計画2017年 初めの一歩 [物欲 健康]

いよいよ新年度が始まります.なにごとも,初めの一歩が大切です.
  私は,本日より,いよいよ,とうとう,いまさら,やっぱり,
  ダイエット に取り組むことを宣言します.

物欲日記を始めて6年になりますが,ついつい食欲の記事が多くなり,
  体重は増えるばかりです.アラフィフまで,歳も増えました.
  健康に欲する記事を,もっと増やさないといけないと思います.

<趣味画像 5773> 現在の体重を公開します!
5773 体重20170401.jpg

ライザップとかいう,トレーナージムに通う気はありませんし,
  自己流でダイエットと唱えても,3日も続かないし.
  ブログネタとして,毎月少しずつでも減ればすごいことでしょう.
  リバウンドがあるそうですが,まじめに考える時期です.

トレーニング:車を使わず,徒歩か自転車.
食事方法:おやつを減らす.食事を記録する.
メンタルサポート:ブログ記事にする.

早速,体重計を物欲しようと考えています.(物欲では痩せないけど)
  現在の体重が85kgでした.1年前が83kgでしたが,目標は75kgです.
  1年後には,ライザップされたスリムな身体で,健康な記事を書けますように.
  この記事をエイプリルフール記事にしたことが,嘘になりますように.

<関連記事> 
5393 血圧計201612-2.jpg 平成28年12月 4日 血圧計を買いました 2016年
4698 WiiFit201604-3.jpg 平成28年 4月27日 Wii Fitでがんばろう2016年

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

How to lose weight (No.1, 2017): Private Material Life.

チョコレートアレルギーかな [物欲 健康]

2月のこの時期にきまって,急激にアレルギー症状に襲われます.
  世間では花粉症だと言われますが,田舎でまだ雪や雨が降っていますし,
  室内にいて,それほど花粉に曝露した覚えはありません.
  眼が痒い感じも無くて,眼が赤いのは寝不足です.
  鼻水が大量に続いて,くしゃみを連発していました.

<趣味画像 5648> 常用している薬たち
5648 もらった薬201701.jpg

鼻水を止めるのに,小青龍湯をもらって屯用しています.
  コレステロールを下げる薬も飲んでいます.クレストールとエパデール.
  この薬たちの反応があるかも.でも,以前から服用しているから犯人じゃない.
  インフルエンザなどのウイルス性の感染症なら,発熱して喉も痛いはず.違う.
  花粉症もまだ時期でないとして,以前から2月下旬頃に,よく鼻水が出ていました.

<趣味画像 5649> バレンタインのチョコレート
5649 バレンタイン2017-10.jpg

やはり,うすうす疑っていた,「バレンタインのチョコレート」が怪しい.
  これは,「バレンタインの(義理の)チョコ」というのがポイントで,
  普段食べない高級チョコレートを,大量に摂取することで反応しているかも.
  今年も自分用に5~6箱もらったから,毎日1箱開けて食べていました.
  すると,チョコレートを食べる度に,くしゃみがひどくなったみたいでした.
  高級生チョコを6粒とか,一人でパクパク食べたからでしょう.
  単純に,甘みの量の問題かもしれません.血糖値が跳ね上がっていたのでしょうか.

<趣味画像 5650> 自作の生チョコ抹茶粉まぶし
5650 バレンタイン2017-05.jpg

くしゃみがひどかったので,残りのチョコを持って帰り,1日1粒だけにしました.
  ふしぎと,これで症状が出なくなっています.チョコレート恐るべし.
  あと,高級チョコレートがいけないのか,チョコレート添加物が悪いのか,
  単に食べ過ぎなのか,自分の身をもって検証できなかったのが残念です.

<関連記事> 
5609 バレンタイン2017-04.jpg 平成29年 2月14日 2017年 バレンタインデー
3096 kissチョコ201411-1.jpg 平成26年11月15日 Meltykiss 2014年
720 花粉症対策2月.jpg 平成24年 2月22日 花粉症かな

最後まで読んでいただいて,ありがとうございます.
ほかの記事も読んでくださると,うれしいです.

Snacks with chocolate allergy: Private Material Life.

前の10件 | - 物欲 健康 ブログトップ
私的物欲生活

生活の中で,自分なりのこだわりで選んだ買い物.なぜ,これでなければならなかったのか.買い物してしまって後悔しません.無理に勧めません.お気に入りなだけです.

Private Material Life.