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ボーリング大会 2018年 [物欲 健康]

職場の恒例のボーリング大会に参加しました.
  7年前の記事がありますが,変わっていませんね.
  13番のボールぐらいでないと,指が入らない.
  結構重いので,2ゲーム投げると肩腰が痛くなります.
  変わったのは,自分が年をとっているだけかな.

<趣味画像 7229> ボールがこっち見てる
7229 ボーリング201806.JPG

ニュースでは,IRとかカジノとかが実現しそうですが,
  古い西洋のゲームで,お金を儲けるなんて,日本人らしくないものでしょう.
  そうしたいなら,公営パチンコ特区でもいいし,競馬だってあるし.

<趣味画像 7230> お菓子のラスベガス
7230 おかしすくい201806.JPG

新しいゲーム,お菓子が沢山獲れる,日本の最高技術のゲームがしたい.
  IRとゲームセンターの融合を探ってみてはもらえないのでしょうか.
  つまらないゲームで一攫千金なら,わざわざ行かないでしょう.
  体験型バーチャルのゲームが良いな.自分が年とるまでに早くできないかな.

<関連記事>
1793 ボーリング2013-1.jpg 平成25年 6月 3日 ボーリング大会 2013年
232 ボーリング玉.jpg 平成23年 6月 7日 ボーリング大会

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I play bowling (2018, June): Private Material Life.

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歯を白くする方法 [物欲 健康]

たまに歯石を取ってもらいに歯医者様を訪れますが,
  最近はほとんどご無沙汰になっています.
  歯石はあきらめていますが,歯も黄ばんできています.
  白い歯をみせる職業でも無いので,良いのでしょうが,
  歯は白い方が,相手に対して失礼では無いでしょう.

<趣味画像 7190> 歯が白くなる歯磨きだそうです
7190 歯磨き粉201805-1.JPG

楽天のポイントがあったので,初めてこの手の物を買いました.
  イタリアからの輸入物で,怪しい水色の歯磨き粉です.
  青色LEDを照射すると,効果が上がるそうなのですが,
  キャップを開けると青く光るLEDが付いてきました.
  これは,光るのが面白いからいいかなと.

<趣味画像 7191> 青く光る歯磨き粉
7191 歯磨き粉201805-2.JPG

「鰯の頭も信心から」と言いますし,「白くなれ白くなれ」と,
  いつもよりたくさん磨いて,歯が白くなれば幸いです.
  まだ1週間ですが,1本の歯磨き粉が無くなるまで続ければ,
  少しは白くなっているのかな.

<私的物欲生活.In 楽天> 
 



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5152 歯ブラシ201609-2.jpg   平成28年 9月21日 ちょっとプレミアムな歯ブラシ
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Using the premium tooth paste (2018): Private Material Life.

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1月に雪が降りました 2018年 [物欲 健康]

この冬初めての大雪でした.一晩で15cmぐらい積もりました.
  朝の出勤前に,家の前の雪をかきました.良い運動です.

<趣味画像 6802> 一面雪景色になりました
6802 雪201801-01.JPG

一晩で積もったものなので,軽い雪を,幅50cmほどの除雪スコップで,
  ガツガツと端に寄せます.雪がやまないので,帽子に積もります.
  車通りが少ない道なので,30分で3台ぐらいかな.
  車が通ると,わだち部分の雪が固くなり,かきにくくなります.

<趣味画像 6803> 雪かき開始
6803 雪201801-03.JPG

<趣味画像 6804> 疲れたのでここまで
6804 雪201801-04.JPG

冬場の良い運動であり,汗をかきますが,寒さと釣り合います.
  ぬれたシャツを着替えて出勤します.長靴もあります.
  毎日これなら,かなり痩せるのではないでしょうか.
  雪が降らなかったから太ったのかな.(そんなはずはない)

<私的物欲生活.In Amazon>
 

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It is good exercise to snow removal (2018): Private Material Life.

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インフルエンザに注意 2018年 [物欲 健康]

インフルエンザのワクチンは,毎年12月頃までに接種しています.
  子供たちにも毎年受けさせているのですが,
  それでも,とうとう,わが家にも魔の手が侵入しました.
  学校でおしゃべりしながらゴホゴホしていた友人が,
  翌日インフルエンザだったと聞いていた,うちの子が発熱.

<趣味画像 6801> 10歳以上の子は2つもらいます
6801 イナビル2018.JPG

曝露してから,だいたい2日間ほど経過して発熱するものであり,
  ワクチン接種済のためか元気そうですが,今朝の体温が38.0℃でした.
  速やかに医療機関を受診して,迅速検査でB型でした.
  イナビル2本を処方されて,すぐ吸入して,本日は欠席です.

朝ご飯も平らげて,喜んでゲームしているそうですが,
  異常行動には注意するように言われています.
  私も油断して家族からB型をもらったのが,ちょうど5年前.
  予防投与はしませんが,うがい手洗い,換気をよくして,よく休む.
  しかし,新年会で宴会の予定があります.マスクしておとなしくできるかな.

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To prevent the flu (2018): Private Material Life.

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ベルトが壊れました 2018年1月 [物欲 健康]

今までのベルトの消耗は,止める部分の革が剥げるので替えていました.
  記録によると昨年7月から使っていたようです.
  今回,突然にベルトが壊れました.ブラスチックの留め具部品が,
  はじけ飛んでしまって,固定が効きません.

<趣味画像 6789> 応急処置したベルトと我がお腹
6789 ベルト201801-1.JPG

応急処置として,大きめの事務用クリップで,挟んで留めました.
  黒いので目立ちにくいし,丈夫です.
  これなら,町中を歩いていても気付かれない...かな.

<趣味画像 6790> 新しいベルトとの比較です
6790 ベルト201801-2.JPG

写真の上が壊れたベルトで,バネの効いた留め具部分のプラが,
  割れて無くなっています.ベルト本体はまだ使えるはず.
  そうか,古いベルトで捨てていないのがあるので,
  バックル部分を交換すれば,1本再生できるかも.
  そうして誕生したリサイクル品は,非常用に残します.

そもそも,ベルト部品に強い力がかかったから壊れたので,
  昼食後のウエスト部分に,今まで以上の力がかかる状態だった.
  つまり,犯人は,太ったんだね.あー,痩せなきゃ!

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Replace broken belts (2018, January): Private Material Life.

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食べたものたち 2018年1月 [物欲 健康]

昨年末まで,食べたいだけ食べていましたし,
  年が明けて,仕事が忙しい日が続いていますから,
  万歩計や体重計による,自己管理がおろそかになっていました.
  久しぶりに体重計に乗って,愕然!
  体重計が,私自身を認識できなくてエラーになる.

<趣味画像 6781> 平日で5,000歩ぐらい
6781 歩数計201801.jpg

1ヶ月ぶりぐらいでしたが,体重測定をサボっていました.
  体重の変化(増えた..)が大きくて,他人と思われました.
  毎日継続できなった自分の弱さでしょうか.
  歩数計は身につけているので,時々スマホで読みますが,
  これも,2週間ぐらい忘れると,上書きされてしまいました.
  最近は10,000歩以上歩く日がない.週末はもっと少ない.

<趣味画像 6782> おいしいOFFなものたち
6782 おやつ201801-1.JPG

今年もこれから春までに,お腹まわりの脂肪を落とそう!
  例年の事ですが,寒さに負けて運動しないし,食べ過ぎる.
  まずは,車の移動を徒歩に出来るだけしよう.寒いけど.
  そして,食べ物に気をつけて,おやつに注意する.
  カロリーに気をつけた物を買ってきました.
  食べる量を半分にすれば,50%オフでなくても良いのでしょうけど.

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I gained weight (2018, January): Private Material Life.

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自分の常用薬を褒めてみよう [物欲 健康]

今年は1月から,A型とB型の両方が,はやり出しました.
  インフルエンザのことですが,もちろん予防接種は受けました.
  今回は,自分の常用薬について,とりあえず褒めてみます.

<趣味画像 6766> 小青竜湯とアレグラ
6766 常用薬2018-1.JPG

鼻水がグズグズするときに,「ツムラ19小青竜湯」を飲みます.
  ウイルスや花粉が入ったときには鼻水を出して,無ければ止めるようです.
  インフルエンザウイルスの感染予防に,毎日の仕事前に1包ずつ飲んでいます.
  漢方薬なので,食後にかぎらず飲める風邪薬です.
  同じ漢方薬の風邪薬「葛根湯」は熱のあるときに効くようです.

これで治まらなくなった本格的な花粉症症状には,アレグラ錠60mgをもらいました.
  自分は花粉症なのか,実はチョコレートアレルギーなのかとも思っています.
  今年は,チョコレートを我慢して,鼻水が出ないか様子をみます.

<趣味画像 6767> クレストールとエパデール
6767 常用薬2018-2.JPG

コレステロール値が若干高いので,クレストール2.5mgを,夕に1錠飲みます.
  飲み忘れがあるので,LDL値が正常値にならないのでしょう.
  食事制限も十分に出来ていないので,よい患者で無いのはわかっています.

そこで追加のお薬があって,エパデールS900を朝夕に1包ずつ.
  これは,魚の油でEPA(エイコサペンタエン酸)のお薬ですから,
  お肉の飽和脂肪酸(脂)と拮抗して,不飽和脂肪酸で細胞膜を柔らかくする.
  長生きするために,せっせと飲みますが,朝夕なのでこれも飲み忘れる.

ちゃんと決められた用量を飲まないと,効果が無いかもしれません.
  これらは,自分の個人的な感想ですから,まねしてはいけません.
  お医者様の決めたお薬で,きちんと病気を治してください.

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Medicine for cold and hyperlipidemia: Private Material Life.

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体質改善計画2017年10月 [物欲 健康]

まだ自転車にもあまり乗っていません.自動車でだらだらしています.
  仕事に忙しく,歩いてはいるのですが,運動にはならない.
  体重は83kg台で,減りませんでした.

<趣味画像 6442> 体重の変化
6442 体重201710.jpg

腹筋や腕立て伏せを,起床時に10回でも続けようと,
  思っていても,週1も出来なかった.がんばろう.
  食事制限は,おやつを減らしたことで糖質は減ったはず.
  これ以上我慢したら,秋の味覚が夢に出てきそうです.
  いや,秋の味覚は我慢しない.それが性分です.

<趣味画像 6443> 歩数の変化
6443 歩数201710.jpg

筋肉を付ける運動ができればいいのでしょう.
  野球もしないし,筋トレジムにも通わない.
  Wii-Fitとか,ローラー台とか使わないといけないのかな.
  いえいえ,秋晴れの日に散歩か自転車しましょう.(天気のせいにする)

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Let's lose weight (2017, October): Private Material Life.

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子どもに帯状疱疹がでました [物欲 健康]

少し前から,何となくかぶれていると言っていたのですが,
  ひどくなると言うので,しっかり見せてもらいました.
  うーん.これは,まさか,あれでしょうか.

体の半分にしか出ていない皮疹の集まり.
  肋骨の線に沿って,赤い湿疹から水疱になりそう.
  これは,「帯状疱疹」の症状です.少し痛いそうです.
  でも,帯状疱疹は高齢者の病気ではなかったのでしょうか.
  水痘と帯状疱疹はヘルペス属の,全く同じウイルスが原因です.
  子どもの初感染は,「水ぼうそう」になるはずですけど...

<趣味画像 6331> 右の背中から胸に発疹がでた
6331 帯状疱疹201709.jpg

うちの子たちは皆,小学校までに水痘は経験済みでした.
  水痘は,一度かかると,二度目はかかりませんよね.
  予防接種を受けなければいけない時代では無く,普通に出て休学しました.
  これは,何か,免疫不全の兆候かと,あわてて皮膚科へかかりました.
  母親が聴いてきた話によると,即座に(見ただけで)帯状疱疹と診断されました.

ここ10年ぐらい,最近は子どもにも帯状疱疹が,しばしばみられるそうです.
  おそらく,夜更かしや季節の変わり目で,免疫力が低下していたようです.
  (夏からのながれで,裸で寝ていて,風邪をひきかけていたからでしょう)
  まだ,怖い病気が否定されたわけではありませんが,珍しくないと聞いて一安心.
  帯状疱疹は子どもに出ないのが常識だった時代が,変わっていくのでしょうか.

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Child also suffers from herpes zoster: Private Material Life.

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体質改善計画2017年9月 [物欲 健康]

7月まで,歩ける距離なので歩いて出勤していましたが,
  忙しさに怠けて,自動車に乗っています.
  せめて自転車を直して乗れば良いのですが,していません.

<趣味画像 6318> 体重の変化
6318 スマホで体重201709-1.jpg

8月から9月にかけて体重は,83kg台で推移しています.
  先月から1kg増えています.食べ過ぎないようにしているつもりなのに.
  今年は,近所の公園でラジオ体操に参加しなかったし,
  食事は減らしていても,運動不足は治っていないようです.

<趣味画像 6319> 歩数の変化
6319 スマホで体重201709-2.jpg

歩数は,制服を着ない週末に減っているだけですが,
  もっと歩いて運動しないと,体重が減りません.
  うかうかしていると,元の体重に戻るかも.
  よし,今週は歩いて出勤しよう.体重80kg以下が目標です.

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Let's lose weight (2017, September): Private Material Life.

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私的物欲生活

生活の中で,自分なりのこだわりで選んだ買い物.なぜ,これでなければならなかったのか.買い物してしまって後悔しません.無理に勧めません.お気に入りなだけです.

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